1988年毕业于北京体育学院运动系，获学士学位。同年考入北京大学心理系，并于1991毕业，获第二学士学位。1992年10月从北京体育学院调入武汉体育学院田径教研室至今。1997年获北京体育大学硕士学位。
学生期间，运动成绩优异，达到国际运动健将标准。曾获1986年和1988年两届大学生运动会的多项金牌。曾是全国田径比赛亚军，并被国家体委授予“全国优秀田径选手”称号。
任教期间，无论教学、训练、科研等方面都有显著的成效。曾在国内重要刊物上发表学术论文14篇，承担系与院级以上的课题5次，是中工作突出国家级课题3项，省部级课题1项，院级课题1项。1997年至2001年间，培养国家一级运动员2名，在2000年全国第六届运动会上跳远银牌，全国田径大奖赛一项第八，一项第五，二项第六和一项亚军，并在全国田径大奖赛总决赛第八名。2002年被国家体育总局水上管理中心聘为国家皮划艇激流回旋队任体能教练。2003年转为正式教练。两年来，由于训练得当，在2003年亚锦赛上包揽了八个单项的七项冠军，并在2003年和2004年奥运会选拔赛获取两张奥运会入场券。2005年又再次被国家体育总局水上管理中心聘为国家帆船队体能教练备战2008年北京奥运会。因此，在田径教学训练与体能训练领域，总结出了比较科学的方法与经验，并有独到见解，并渴望在一这方面有更多更宽的训练成果。因备战奥运会成绩突出2005年被国家体育总局授予“体育科技先进工作者”称号。