孙虹，1954年毕业于上海陶行知艺术学校，保送入华东师大音乐系。1958年于北京艺术师范学院音乐系毕业，1976年在中央音乐学院指挥系进修视唱练耳，师从朱起芸教授。1987年赴匈牙利学习柯达伊教学法。先后执教于中国音乐学院、中央音乐学院、香港耀中教育机构（担任音乐总监）。现仍在中国音乐学院执教。以及在北京英国皇家音乐学院考级中心兼课。
1960年被授予北京市先进工作者，享受北京市政府荣誉津贴。
1981年组建中国音乐学院视唱练耳教研室，并任教研室主任。
1984年至1997年任中国音乐学院视唱练耳教研室主任期间，在全国率先开始进行视唱练耳分级制的实践，主持制订了教学大纲及分级管理的各项细则；主持完成了7级视唱练耳分级制教程；率先采用“视唱练耳专业音乐会形式”和“比赛”的教学形式。
1983年起至今，利用业余时间长期进行儿童音乐基础教学和研究工作。
1989年担任国家教委委托的卫星电视教育的视唱练耳课程的主讲工作（55讲）。
1989年被北京市授予优秀教学成果奖。
1990年受到文化部晋级奖励。
1995年在香港耀中教育机构执教，教授英国皇家音乐学院的乐理、视听、钢琴课程以及教学管理工作。
1999年作为副主编参与了8级视唱练耳分级教程的编写工作。参与一级教材的编著。
个人著作：
1987年《练耳初级教程》 人民音乐出版社出版
1993年《儿童音乐基础教程》（第一、二、三册）北京教育科学出版社
1990-92年卫星电视《视唱练耳》（教材第一、三、四册） （一、四册）与许敬行合著。高
等教育出版社
1995年编著《视唱练耳简明教程》 高等教育出版社
1998年编著《练耳初中级教程》 人民音乐出版社
2000年论文《音乐教育与智力开发》香港耀中双语资讯报
2001年VCD《怎样训练“音乐耳朵”》人民音乐音像出版社
2002年 修订《视唱练耳》第一、三、四册，（一、四册）与许敬行合著，高等教育出版社。
2003年VCD《高考视唱练耳指导与训练》中央音乐学院天天文化艺术有限公司发行
2004年《视唱练耳》分级制教材（第一级）与马如林、赵苏合著。高等教育出版社
2004年《视唱练耳》分级教程1-8级被评为北京市精品教材高等教育出版社
2006年《幼儿节奏训练卡》1、2、3盒，中国文联音像出版社，天天文化艺术有限公司发行
2007年 修订《视唱练耳》首调版 高等教育出版社
目前主教视唱练耳课程。