姚中，上海市人，1944 年出生，中共党员，教授、海经院督学。1966年上海外国语学院英语系本科毕业，1989年中国社会科学院研究生院高级企业管理函授班结业。大学毕业后，曾担任中国国家图书馆外文采访部馆员、我国驻南也门大使馆和巴基斯坦大使馆英语翻译，1977年回国，在杭州大学外语系任教英语。1985年，派到香港招商集团蛇口工业区工作，先后担任或兼任国营企业、香港中资企业、以及香港招商集团与国内工业集团合资的大型制造企业的常务副总经理、总经理、董事总经理、董事长等工作。
1980年获杭州大学授予的讲师职称，1988年获中国交通部授予的副译审职称。1979年与张慧方合作编译英语口语教材《情景对话》，由浙江教育出版社出版；1988年与唐凤楼等合译诺贝尔文学奖获奖小说三部曲《大地》（美国Pearl Buck原著），由漓江出版社出版；翻译美国小说《王老虎和他的女人》，1988年《漓江文学》月刊登载。2007年主编《英汉应用翻译教程》。
社会兼职：1985-1990年担任深圳市蛇口工业区翻译协会副会长，1990-2004年担任该协会会长。
主讲课程：（大学英语本科）《英语精读》、《英语口语》、《英语写作》； （大学英语专科）《翻译》、《商务英语精读》、《跨文化交际》。