周拉，青海省尖扎县人，出生于1976年4月，1994年9月——1998年7月在中央民族大学藏学系就读，1998年9月——2001年7月在中央民族大学藏学系攻读硕士研究生。2001年7月硕士毕业后留校任教。现在是中央民族大学藏学研究院讲师，先后给藏学及藏语言文学专业学生讲授过《藏文文法》、《汉藏翻译理论与实践》、《藏族宗教史》等课程。2004年9月始在中央民族大学哲学与宗教学系攻读宗教学博士，研究方向是藏传佛教思想史。
　　主要科研成果：
　　《翻译与文化差异》，载于《西藏研究》2001年第1期。
　　《少数民族教育必须要与知识经济接轨》（翻译），载于《西藏教育》2000年第3期。
　　《两部〈罗摩衍那〉藏译本的比较研究》，载于《西藏艺术研究》2002年第2期
　　《巴角街市场的由来与发展》，载于《中国藏学》2002年第4期
　　《论直译与意译》，载于《青海民族学院学报》2004年第1期
　　《从翻译的角度看唐朝时期的汉藏文化交流》，载于《中国少数民族文化研究》（论文集）2005年，中央民族大学出版社。
　　《〈顿悟真宗金刚般若修行达彼岸法门要诀〉研究》（合著），载于《中国藏学》（藏文）2005年第4期。
　　《藏族神山崇拜及其文化功能分析》，载于《民族与宗教》2006年版。
　　《略论藏族神山崇拜的文化特征及其文化功能》，载于《中央民族大学学报》，2006年第2期。